Uinnin
treeniryhmät

Uudistimme treeniryhmiä elokuulle!

Voit varata paikan kevään tai elokuun ryhmistä

1 Kevään treeniryhmät pysyvät samana kuin tähän asti ja varaus tapahtuu verkkokaupasta tuttuun tapaan täältä.

2 Elokuusta alkaen uinnin treeniryhmät löytyvät vanhoilla, hyväksi todetuilla kurssisisällöillä, mutta uusilla nimillä ja taitovaatimuksiin on tehty pieniä muutoksia.

Varaus tapahtuu verkkokaupasta uuden palveluvalikon alta, täältä. Voit suodattaa elokuussa alkavia treeniryhmiä verkkokaupassa halutun tason lisäksi uintipaikan ja ajankohdan mukaan.

Toukokuun ja elokuun treeniryhmät löytyvät tällä hetkellä verkkokaupasta eri palveluvalikoista

Mikä muuttuu?

Vapaauinnin treeniryhmä easy

Vapaauinti treeni 1

Uusi taitovaatimus: 500m yhtäjaksoinen vapaauinti (krooli) ja keskivauhti alle 2:30/100m.

Vapaauinnin treeniryhmä intermediate

Vapaauinti treeni 2

Uusi taitovaatimus: 1000m yhtäjaksoinen vapaauinti (krooli) ja keskivauhti alle 2:15/100m.

Vapaauinnin treeniryhmä advanced

Vapaauinti treeni 3

Uusi taitovaatimus: 2000m yhtäjaksoinen vapaauinti (krooli) ja keskivauhti alle 2:00/100m.

Nauti porukassa treenaamisesta ja vie uintisi seuraavalle tasolle

Treeniryhmässä harjoitellaan vapaauintia tai sekauintia tavoitteellisesti

Hinnat alkaen 219€ / 8 opetuskertaa
Yksi opetuskerta kestää 45-90 minuuttia, riippuen treeniryhmän tasosta
Opetuskieli: suomi

Valitse sinulle sopiva taso (elokuun ryhmät)

Klikkaamalla tasoa, näet kurssin sisällön ja taitovaatimuksen

  • Kristelin sunnuntain vapaauinnin treeniryhmä Intermediate oli todella hyvä ja tehokas. Tunnen saaneeni rahoilleni kunnolla vastiketta.

    — Petra

  • Kiitos Lauralle kurssista, on aina ilo olla osaavassa ja kannustavassa opetuksessasi

    — Ilari

  • Ammattimainen ohjaaja, hieno tapa kertoa kehityskohteet ja ohjata ryhmää.

    — Tii

  • Solinalla mahtava ryhmähenki treeniryhmässä.

    — Panu

  • Nikon kursilla sai erinomaista opetusta ja hänen paneutumisensa tekniikkaan ja positiivinen tapa opettaa miellytti.

    — Taina

  • Opin todella paljon ja ilmapiiri on aina yhtä hyvä ja kannustava!

    — Minna

Treeniryhmät soveltuvat erinomaisesti kuntouimareille, triathlonisteille ja swim-run kilpailijoille

Vapaauinnin treeniryhmä

Syvenny vapaauintiin monipuolisten harjoitusten avulla

Kasvata uintikuntoa ja lisätää vauhtia uintiisi! Treeniryhmiä on tarjolla kolmessa eri taitotasossa, valitse sinulle sopiva ryhmä uintikuntosi perusteella.

Sekauinnin treeniryhmä

Harjoittele taloudellista uintityyliä ja paranna lajikohtaista tekniikkaa

Sekauinnin treeniryhmässä teet uinnistasi taloudellisempaa ja pääset syventymään lajikohtaiseen tekniikkaan selkäuinnissa, rintauinnissa ja vapaauinnissa. Lisätään vauhtia uintiisi!